Fit mit Thermomix®
Dein Weg zum Wohlfühlgewicht

Sich rundum wohlfühlen ist für viele Menschen das große Ziel! Wir von Thermomix® haben uns auf die Fahne geschrieben, dich ab sofort dabei tatkräftig zu unterstützen!

Denn: Mit dem Thermomix® hast du den perfekten Helfer, der es dir ermöglicht, dein Essen mit allen Zutaten, die du verwendest, selbst zu bestimmen und ganz easy und komfortabel Gerichte zu kochen!

Das Fit mit Thermomix® Programm unterstützt dich auf
deinem Weg zum Wohlfühlgewicht!

Gerichte aus dem Thermomix®
Frau in Sportbekleidung
Die richtige Ernährung

Wir haben brandneue gesunde Rezepte entwickelt, die du in einem Baukastensystem variabel miteinander kombinieren kannst, sodass du jeden Tag eine große Auswahl an verschiedenen Rezepten zur Verfügung hast.

Rezepte entdecken
Infos zu Sport & Bewegung

Nur durch ein Zusammenspiel zwischen Bewegung und Ernährungsumstellung ist ein langfristiger Gewichtsverlust möglich.

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Hol dir Tipps und Motivation von anderen, die den gleichen Weg gehen wollen wie du.

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Leckere Rezepte
auf Cookidoo®

Es gibt viele leckere Rezepte auf Cookidoo®, die den Kriterien entsprechen und ab sofort unter dem Suchbegriff „Fit mit Thermomix®“ ganz einfach gefunden werden können.

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Gut geplant dank
Weekly Planner

Ohne lästiges Punkte- oder Kalorienzählen stellst du dir mühelos aus unserem Rezept-Baukasten deinen Weekly Planner mit leckeren und ausgewogenen Rezepten zusammen.

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Fit mit Thermomix®
Das Programm

Du möchtest dich bewusster ernähren? Dich wieder wohl in deiner Haut fühlen? Oder ein paar Pfunde abnehmen? Dann ist Fit mit Thermomix® genau das richtige Programm für dich!

Ohne lästiges Punkte- oder Kalorienzählen stellst du dir mühelos aus unserem Rezept-Baukasten deinen Weekly Planner mit leckeren und ausgewogenen Rezepten zusammen. Den Weekly Planner kannst du dir in unserem Ideenreich schon mal ansehen und herunterladen. Du kannst entscheiden, ob du eine Woche oder bis zu 12 Wochen mitmachst – je nachdem, wie viel du abnehmen möchtest. Dazu ein bisschen regelmäßige Bewegung in deinen Alltag integrieren und du wirst feststellen, dass es mit Thermomix® und unseren neuen Rezepten wirklich ganz easy funktioniert.

Fit mit Thermomix® Produkte

Wie viele Kalorien benötige ich?

Mit dem Energiebedarfsrechner erfährst du, wie hoch dein täglicher Kalorienverbrauch ist. Du möchtest dein...

  1. Gewicht reduzieren
    Nimm weniger Kalorien zu dir, als du benötigst.
  2. Gewicht halten
    Nimm in etwa deine benötigten Kalorien zu dir.
  3. Gewicht erhöhen
    Nimm mehr Kalorien zu dir als du benötigst.
Merke:
Je mehr du dich bewegst, desto höher wird dein Energieverbrauch.
1/3
Du bist?
Wie alt bist du?
2/3
Wie viel wiegst du (kg)?
Wie sieht dein Arbeitsalltag aus?
3/3
Wie sieht deine Trainingswoche aus?

Leichtes Training i

Intensives Training i

Dein Energiebedarf
liegt ca. bei:

0
kcal/Tag

Diesen Wert zu kennen ist wichtig um dein Zielgewicht zu erreichen.

Möchtest du dein Gewicht reduzieren, dann sollte deine tägliche Kalorienaufnahme unter diesem Wert liegen. Möchtest du dein Gewicht erhöhen, dann sollte deine tägliche Kalorienaufnahme über diesem Wert liegen.
Du kannst deinen Energiebedarf und somit diesen Wert auch erhöhen indem du dich mehr bewegst.

Du möchtest dich genauer informieren und zudem leckere, leichte Rezepte finden? Dann ist das Buch „Fit mit Thermomix“ genau das Richtige für dich.

Kennst du deinen BMI?

Der BMI (body mass index) ist eine Rechenformel, die das Verhältnis deiner Körpergröße zu deinem Gewicht widerspiegelt. Dabei geht es in erster Linie um Gesundheit, nicht um Modelmaße.

Merke:
Aktive Sportler haben u.U. aufgrund ihrer erhöhten Muskelmasse einen zu hohen BMI und somit laut BMI Rechner Übergewicht. Du zählst zu diesen Sportlern, dann vertraue deinem Körper mehr als dem Rechner.
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Du bist?
Wie alt bist Du?
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Wie viel wiegst du (kg)?
Wie gross bist du (cm)?

Dein BMI liegt bei:

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Nur durch ein Zusammenspiel zwischen Bewegung und einer gesunden Ernährung ist die Erreichung deines langfristigen Zielgewichtes möglich.

Du möchtest dich genauer informieren und zudem leckere, leichte Rezepte finden? Dann ist das Buch „Fit mit Thermomix“ genau das Richtige für dich.

Hier geht’s zum Buch

Fit mit Thermomix® auf Cookidoo®

Schon entdeckt? Es funktioniert – lecker und fit! Auf Cookidoo® findest du ganz bestimmt Lieblingsgerichte, die ausgewogen und lecker sind. Schon jetzt gibt es auf Cookidoo® über 400 Rezepte zu entdecken, die den Kriterien von Fit mit Thermomix® entsprechen und ab sofort unter dem Suchbegriff „Fit mit Thermomix®“ ganz einfach gefunden werden können.

Finde jetzt die passenden Rezepte für deine gesteckten Ziele!

Zu Cookidoo®
Grafik einer Läuferin und diiverse Social Media Icons

Tipps & Tricks aus der Thermomix® Community

Wir möchten gemeinsam mit euch die Dinge angehen, die man sich immer wieder vornimmt, aber gerne vor sich herschiebt. Innerhalb unserer Facebook Gruppe "Fit mit Thermomix®" unterstützen wir dich mit tollen Rezepten, Wochenplänen in Cookidoo®, vielen Tipps und Tricks und natürlich mit ganz viel Motivation! Auch auf Instagram, auf unserem YouTube Kanal "Einfach Thermomix" und auf Pinterest haben wir immer wieder gute Hilfestellung für dich parat und natürlich viele leckere Rezepte! Lasst es uns gemeinsam anpacken!

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Fit mit Thermomix® im THERMOMIX® Magazin

Auch mit dem THERMOMIX® Magazin kannst du so richtig durchstarten und den unerwünschten Pfunden zu Leibe rücken. Das THERMOMIX® Magazin stellt in der neuen Rubrik „Fit mit Thermomix®“ jeweils 4 – 6  frische, gesunde Rezeptideen vor, mit denen Abnehmen Spaß macht. Von Frühstück über Mittagessen bis hin zu Abendessen, Desserts, Drinks und Snacks zeigen wir dir, wie du schnell und easy gesunde Gerichte planen kannst.

Hier geht´s zum Abo
Thermomix® Magazin Januarausgabe
Smoothie mit Etikett des Thermomix® Etiketten-Designer

Fit mit Thermomix®-Etikett

Zu unserem Fit mit Thermomix® Programm kannst du dir nun auch dein eigenes Etikett selbst gestalten. Die leichten und köstlichen Leckerein aus dem Thermomix® lassen sich wunderbar dekorieren und verschenken.

Zum Etiketten-Designer

Teste dein Wissen im Bereich Fitness & Ernährung

Egal, ob du zwei oder zwölf Kilo abnehmen oder einfach ausgewogener essen möchtest - ein wenig nützliches Grundlagenwissen rund um Ernährung und Bewegung kann nicht schaden. Teste mit unserem Quiz, wie fit du schon in Sachen Ernährungsfakten bist und wo du eventuell noch Unterstützung brauchen könntest.

Zum Quiz
"Fit mit Thermomix®" Schriftzug

Fit mit Thermomix® live erleben

Erlebniskochen vereinbaren

Werde fit mit Thermomix®

Du hast noch keinen Thermomix®? Der Thermomix® ist der perfekte Helfer, der es dir ermöglicht, ganz easy und komfortabel leckere Gerichte zum Abnehmen und Wohlfühlen zu kochen! Vereinbare jetzt ein Erlebniskochen und lerne unser Programm näher kennen.

Du hast bereits einen Thermomix® und möchtest unbedingt das Buch zum Programm haben? Dann schau in unserem Online-Shop vorbei.

Kochbuch "Fit mit Thermomix®"

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Bereits über 130 Jahre überzeugen unsere Produkte Millionen von Familien durch ihre überlegene, innovative Technik und ihre sprichwörtlich lange Lebensdauer.